Ängste/ Blockaden

Ängste und Blockaden

Angst ist zum Teil notwendig, damit Gefahren erkannt werden und entsprechend gehandelt werden kann. Wenn Ängste jedoch den Alltag bestimmen, wird der Lebensfluss so blockiert, dass jegliche Bedürfnisse in den Hintergrund treten. Falls Sie Panikattacken und ständige ängstliche Gedanken kennen, so haben Sie die Möglichkeit mittels Mentaltraining Ihre Ängste in Mut umzuwandeln.

Angst mental bewältigen

Die Angst ist im Grunde ein Symptom das sich dann äußert, wenn die Persönlichkeitsentwicklung blockiert ist. Hinter der Angst verstecken sich also andere Emotionen, die verdrängt wurden, weil sich der Betroffene entweder dafür schämt oder weil er sich nicht erlaubt, diese zu empfinden.

Diese versteckten Emotionen können beispielsweise Wut sein oder Schuldgefühle, Faulheit oder Ärger. Der Mensch sieht diese Gefühle als etwas Schlimmes an, durch die er sich bedroht fühlt. Die Angst kann auch durch Bedürfnisse ausgelöst werden, die man sich nicht traut zu leben, oder durch die die äußere Ordnung ins Wanken gebracht werden könnte.

In der Regel konnten ängstliche Menschen ihre Persönlichkeit nicht entwickeln und noch nicht entfalten. Sie haben meistens gelernt, ihre eigenen Bedürfnisse zu unterdrücken, wobei ihnen das oftmals gar nicht bewusst wird. Mit Mentalem Training werden Sie lernen, Ihre Ängste anzunehmen und so umzuwandeln, dass Sie ein selbstbewusster Mensch werden können.

Durch gezielte Übungen werden innere Blockaden aufgelöst. Sie spüren immer schneller angstmachende Gedanken auf und können dementsprechend schneller handeln, damit sich diese Ängste nicht weiter ausbreiten können.